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Thread.sleep()方法可使当前线程暂停执行指定的时间，这会影响程序的执行流程和性能。当调用Thread.sleep()方法时，当前线程会暂停执行指定的时间，让出CPU资源给其他线程，但不会释放对象锁。这可能会导致程序的响应速度变慢，同时也会影响程序的实时性。
在某些情况下，使用Thread.sleep()方法会使程序的逻辑更加清晰和易于理解，如在模拟等待、定时任务等场景下。但在需要实时性、性能要求较高的场景下，应该谨慎使用Thread.sleep()方法，避免影响程序的响应速度和性能表现。
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